"Кожен вдих - це можливість почати знову. Кожен рух - це крок до внутрішньої гармонії."
Простір для дихання вже чекає на тебе
PranivoraRinrae - це не просто йога. Це подорож до себе, де кожна практика відкриває нові грані твого потенціалу. Приєднуйся до спільноти, що цінує баланс, усвідомленість та радість від руху.
Розпочати подорож
На чому ґрунтується PranivoraRinrae
Наша философія базується на трьох кітах йогічної практики
Усвідомленість
Кожен рух, кожен вдих мають сенс. Ми навчаємо присутності тут і зараз.
Гнучкість
Не лише тіла, а й розуму. Адаптуємо практику під твої потреби та ритм життя.
Спільнота
Разом ми сильніші. Підтримка і розуміння - основа нашої практики.
Обери свій шлях у PranivoraRinrae
Хатха йога
Повільний, зосереджений стиль. Ідеально підходить для початківців та тих, хто шукає глибокого розслаблення. Фокус на правильному виконанні асан і диханні.
Віньяса флоу
Динамічна практика з плавними переходами між позами. Синхронізація руху з диханням створює медитативний ефект у русі.
Медитативна йога
Спокійна практика з довгими утримуваннями поз, пранаямою і медитацією. Зосереджуємося на внутрішньому спокої та балансі нервової системи.
Ранкова йога
М'який ранковий комплекс для пробудження тіла і розуму. Енергійна, але не виснажлива практика, що дає сили на весь день.
Почни свій шлях з PranivoraRinrae
Заповни форму і ми зв'яжемося з тобою, щоб обрати найкращий формат занять саме для тебе.
Часті запитання
Чи потрібен досвід для початку занять?
Абсолютно ні! PranivoraRinrae приймає всіх, незалежно від віку та рівня підготовки. Наші інструктори адаптують практику під кожного учня.
Що потрібно взяти на перше заняття?
Зручний одяг і позитивний настрій! Килимки та допоміжне обладнання ми надаємо. Рекомендуємо не їсти за 2 години до заняття.
Скільки триває одне заняття?
Залежно від типу практики: від 45 хвилин (ранкова йога) до 90 хвилин (медитативна йога). Детальну інформацію бачите в описі кожного напрямку.
Чи можна відвідувати заняття з травмами?
Обов'язково повідом інструктора про будь-які особливості здоров'я. Ми адаптуємо практику, щоб вона була безпечною і корисною для тебе.
Обери свій ритм у PranivoraRinrae
Гнучкі умови для регулярної практики
Пробне заняття
Ідеально для знайомства з нашою студією та вибору напрямку
- • Одне заняття за вибором
- • Консультація інструктора
- • Ознайомлення з простором
Місячний абонемент
8 занять на місяць - оптимальна частота для прогресу
- • 8 занять за місяць
- • Можна заморозити на 2 тижні
- • Участь у майстер-класах
- • Знижка 10% на додаткові заняття
Безлімітний
Необмежена кількість занять для справжніх ентузіастів
- • Необмежені заняття
- • Всі напрямки включені
- • Пріоритет при записі
- • Безкоштовні майстер-класи
- • Персональна консультація
Вперше у PranivoraRinrae?
Ми розуміємо, що перші кроки у йозі можуть здаватися складними. Тому створили особливу програму підтримки для новачків.
Індивідуальний підхід
Кожна поза адаптується під твої можливості
Підтримуюча атмосфера
Ніяких оцінок, лише заохочення та розуміння
Поступовий прогрес
Будуємо практику крок за кроком, без поспіху
Як PranivoraRinrae змінить твоє життя
Йога - це не просто фізичні вправи. Це комплексний підхід до здоров'я і гармонії.
Гнучкість
М'язи стають еластичнішими, рухи - плавнішими
Баланс
Покращується координація та стабільність тіла
Спокій
Знижується рівень стресу та тривожності
Енергія
Відчуваєш прилив сил і ясність мислення
Твій простір для дихання чекає
PranivoraRinrae - це більше ніж йога. Це шлях до кращої версії себе. Зроби перший крок вже сьогодні.